Guía sobre la salud mental de las mujeres, que pretende aclarar una serie de ideas y conceptos erróneos y servir de ayuda a aquellas mujeres que necesiten explicarse a si mismas las causas de su malestar para resolver sus conflictos. A modo de guía de autoayuda, se plantean diferentes situaciones que pueden darse en la vida de cualquier mujer: crisis personales, crisis de pareja, separación, relaciones conflictivas con los hijos, perdida de la propia estima, stress provocado por la doble jornada, , problemas con el aspecto corporal y la propia imagen, perdida de seres queridos etc. Se dan pautas para afrontar de forma positiva cada una de estas situaciones y llegar a mejorar la propia salud mental. Por ultimo, se dan una serie de direcciones de centros asesores y servicios de información para mujeres en distintos puntos de la geografía española.