Esta guía pretende ser una reflexión para las mujeres que dedican su esfuerzo al cuidado de su familia, para quienes se sienten permanentemente divididas entre el trabajo  de "dentro" y el de "fuera", para las que desarrollan buena parte del día una labora repetitiva; para aquellas que ocupan puestos de responsabilidad, para las mujeres que defienden los derechos laborales de otras mujeres, para todas ellas.

A lo largo de estas páginas se analizan las características de los trabajos que mayoritariamente realizan las mujeres, así como los riesgos y enfermedades que más les afectan, proponiendo formas de prevenirlos y alternativas que puedan hacer del lugar del trabajo un espacio más saludable.